Keep Well — wyłączanie się i bycie kreatywnym

Wyłączenie się i danie sobie trochę czasu na robienie rzeczy, które lubisz robić, jest bardzo ważne w dbaniu o dobre samopoczucie psychiczne. Proste czynności, takie jak bycie kreatywnym, uczenie się czegoś nowego, spędzanie czasu na łonie natury lub praktykowanie relaksacji, mogą pomóc przywrócić i ożywić nasz nastrój oraz pomóc nam zachować dobre samopoczucie.

Zrób plan

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się w naszym życiu, czy to opieka nad dziećmi, praca, prowadzenie domu, czy opieka nad starszymi krewnymi, znalezienie czasu dla siebie może być naprawdę trudne. Sporządzenie planu obejmującego ten czas na samoopiekę może naprawdę pomóc w ogólnym samopoczuciu. Zaplanowanie czasu poświęconego sobie pomoże nam poczuć większą kontrolę i mniej przytłoczonych.

Więc pamiętaj, aby wygospodarować trochę czasu na zajęcie, które lubisz i które pozwoli ci oderwać się od tego, co dzieje się wokół ciebie.

SERWIS BIBLIOTECZNY KILKENNY OFERUJE NASTĘPUJĄCE PRODUKTY:

Irlandia czyta

Irlandia czyta to nowa kampania mająca na celu zachęcenie całego kraju do czytania w tym miesiącu przed narodowym dniem czytania w czwartek 25 lutego^th.
Służba Biblioteczna Rady Hrabstwa Kilkenny połączyła siły z bibliotekami w całym kraju, wydawcami, księgarzami, autorami i innymi osobami w ramach kampanii, która jest częścią rządowej inicjatywy Keep Well i ma na celu uczczenie czytania i wszystkich korzyści, jakie może ono przynieść dla dobrego samopoczucia i przyjemności – zachęcając wszystkich, młodych i starych, aby nabrali nawyku czytania i regularnie poświęcali czas na czytanie książki, wiersza, komiksu, gazety, cokolwiek, co jest dla ciebie dobre!

Kampania prosi wszystkich, aby „wycisnęli się” dalej Irlandia czyta Dzień, czwartek, 25 lutego^th. Nowa strona internetowa www.irlandreads.ie został utworzony, gdzie ludzie mogą zobowiązać się do czytania w ciągu dnia i zobaczyć, ile czasu do tej pory irlandzka opinia publiczna zobowiązała.

Witryna oferuje również rekomendacje książek dostosowane do zainteresowań danej osoby i dostępnego czasu. Istnieje ponad 800 rekomendacji bibliotekarzy z całego kraju. Użytkownik strony internetowej może po prostu wpisać swój ulubiony rodzaj książki i jak długo chciałby czytać każdego dnia, a strona internetowa zaproponuje odpowiednią książkę i wyliczy, ile czasu zajmie jej ukończenie – kanapa do 5 tys. na książki!

Biblioteka Rady Hrabstwa Kilkenny będzie w nadchodzących tygodniach organizować szereg wydarzeń w ramach naszej kampanii Keep Well, wspierając i zachęcając ludzi do czytania dla dobrego samopoczucia i przyjemności. Dzięki przemówieniom Ricka O'Shei, Liz Nugent, Donala Ryana, Uny Mannion dla dorosłych oraz Alana Nolana, Nicoli Pierce i Liz Weir dla dzieci, z pewnością znajdzie się coś, co spodoba się każdemu. Te rozmowy online rozpoczną się 25^th lutego i kontynuuj do kwietnia, aby pomóc zarówno wygasłym, jak i nowym czytelnikom w utrzymaniu nawyku czytania. Aby uzyskać więcej informacji, zob www.kilkennylibrary.iei media społecznościowe Kilkenny Library.

Dowiedz się o wszystkim, co się dzieje Irlandia czyta, zdobądź rekomendacje książek i złóż zobowiązanie do przeczytania w czwartek, 25 lutego^th at www.irlandreads.ie

Nagradzające lektury
Biblioteka Rady Hrabstwa Kilkenny prowadzi serię internetowych warsztatów kreatywnego pisania dla początkujących, którzy chcą nauczyć się rzemiosła pisania.

Ścieżki do kreatywnego pisania (dla początkujących) z Susie Lamb

6-tygodniowy kurs online, od środy 24 lutego od 7:9 do 8:XNUMX. Ograniczony do XNUMX uczestników.

Ten kurs jest odpowiedni dla osób, które są ciekawe pisania lub szukają drogi do pisania. Będzie oferować proste i dostępne narzędzia do rozpoczęcia, a następnie pielęgnowania praktyki pisania. Facylitator skupi się na wspólnym odkrywaniu i angażowaniu się w unikalny głos każdej osoby. Wzajemnie wspierająca się i pełna zabawy atmosfera pomoże uczestnikom czuć się bezpiecznie podczas stawiania pierwszych kroków w pisaniu.

Zbadane zostaną różnorodne formy pisania. Uczestnicy wyjdą z tego kursu zachęceni, zainspirowani i pobudzeni do wielkiej przygody polegającej na odkryciu, jakie wiersze, historie i wspomnienia czekają na odkrycie.

Kurs zakończy się ręcznie robionym notatnikiem z artystką i edukatorką Sheilą Jordan.

E-mail aisling.kelly@kilkennylibrary.ie dla rezerwacji.

Czas na pisanie poezji (dla początkujących) z Janis Woodgate

6-tygodniowy kurs online, od soboty 20 lutego od 10:12 do 8:XNUMX. Ograniczony do XNUMX uczestników.

Czy zawsze chciałeś napisać wiersz, ale nie wiedziałeś, od czego zacząć?

Chwyć filiżankę, długopis i notes i twórzmy razem!

Czytaj: wybierz wiersze do podzielenia się z grupą

Pisać: ćwicz pisanie własnych wierszy przy użyciu prostych metod

Ćwiczenie: rozciągnij umysł i wyćwicz nowe umiejętności poprzez delikatne ćwiczenia w domu.

Kurs zakończy się ręcznie robionym notatnikiem z artystką i edukatorką, Sheilą Jordan. E-mail aisling.kelly@kilkennylibrary.ie dla rezerwacji

Sztuka pisania: zestawy papeterii
Zestawy papeterii zostały opracowane dla naszych klientów Door to Door, aby promować rzemiosło i rozrywkę pisania listów, aby zapewnić kreatywne możliwości i zachęcić ludzi do pozostawania w kontakcie z przyjaciółmi.

Materiały, w tym znaczki, zostaną rozesłane za pośrednictwem naszej usługi dostawy „od drzwi do drzwi” oraz do uczestników warsztatów kreatywnego pisania. Zawierają teczkę z długopisem, blokiem, znaczkami i kopertami.

Mamy nadzieję, że odbiorcy skorzystają z okazji i prześlą swoje wspomnienia, doświadczenia i obserwacje dotyczące COVID-19 do Kolekcji Archiwum Cyfrowego Kilkenny’s Time To Remember.  https://www.kilkennylibrary.ie/eng/whats_on/library-event-calendar/a-time-to-remember-kilkenny-memories-of-covid-19.html

Kreatywność wśród młodych uczniów
Pakiety zasobów Hobby/Craft zostaną opracowane i dostarczone do żłobków, które korzystają z naszej mobilnej usługi bibliotecznej, z treściami powiązanymi z programem nauczania Aistear dla wczesnych lat, 0-6. Pobudzi to kreatywność wśród najmłodszych.

Wirtualny klub książki KCC Library

Nasz Wirtualny Klub Książki trwa nadal na Facebooku z prawie 90 członkami. Wybór książek pochodzi zazwyczaj z naszego serwisu e-booków/e-audiobooków Borrowbox. Członkowie są zaproszeni do czytania/słuchania, dyskusji, a także polecania innych książek, które im się podobały. https://www.facebook.com/groups/kilkennylibraryvirtualbookclub

Biblioteka online
https://www.kilkennylibrary.ie/eng/online-library/ Zrelaksuj się, czytaj i słuchaj. Wybrać z:

• Ponad 33,300 25,200 eBooków i XNUMX XNUMX eAudiobooków,
• 4,000 e-magazynów,
• 2500 e-gazet z ponad 100 krajów
• Ponad 500 kursów online
• Ponad 100 kursów językowych online

Wszystkie zasoby są bezpłatne dzięki członkostwu w bezpłatnej bibliotece. Dołącz online https://www.librariesireland.ie/join-your-library lub w oddziale.

Irlandzka Rada Wzornictwa i Rzemiosła

Połączenia Irlandzki kanał Rady ds. Wzornictwa i Rzemiosła na YouTube ma wiele interaktywnych warsztatów krok po kroku i krótkich samouczków wideo w swoim programie Get Ireland Making. Na tym kanale możesz:

• Rysunek czy malunek
• nauczyć się nowej piosenki
• zrobić kurs tańca online
• spróbuj robić na drutach i szyć
• gotować lub piec